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ヨガの呼吸法って?

ラジオ番組「聴いてほしいの子どもの気持ち」

2月13日と20日の放送は、京都SCYヨガスタジオの金幸代先生です。

さっちゃん

ヨガは、サンスクリット語で「心と体を結びつける」という意味で、古代インドの修行僧によって編みだされたんだそうです。「呼吸法」「ポーズ」「瞑想」などが取り入れられていますが、今回は「呼吸法」についてお話を聞きました。

なんと聴いてびっくり!!
呼吸法でリラックスできるだけではなく、不安やイライラも治まるし、集中力もアップ、おまけに風邪も引きにくくなるんだそうですよ。
ほんとかな~、と思った人は是非番組をお聴きください。

◆FMわいわい http://www.tcc117.org/fmyy/
  
インターネットから、全国どこでもリアルタイムで聞くことが出来ます。
http://www.simulradio.jp/


聞き逃した、という方は「チャイルドサポートバンク」までご連絡ください!
childsupport@nifty.com



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プロフィール

チャイルドサポートバンク

Author:チャイルドサポートバンク
”子どもの視点に立つ”を合言葉に
『ラジオ番組』
『学習サポート』
『セミナー』
『ワークショップ』
など様々な活動をしています。

★FMわいわい(77.8MHz)
「聴いてほしいの子どもの気持ち」
 日曜日17:45~18:00 
 翌土曜17:00~17:15(再放送)

★発達のゆっくりした子
  の学習サポート
 childsupport@nifty.com

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